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1、腰疼一般是腰肌劳损引起的，比如患者长时间高负荷工作，保持伏案工作一样的姿势或者经常低头玩手机，日常生活缺乏体育锻炼。

2、这些都非常容易造成腰肌损伤或者腰肌筋膜无菌性炎症。建议患者在酸痛的背部热敷，缓解肌肉紧张，加速局部血液循环，同时配合按摩、针灸等物理方法治疗。

3、疼痛较重的患者也可口服药物缓解疼痛，如扶他林片、云南白药等。并在必要时及时去医院，或通过封闭治疗缓解疼痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。